Vitamina C care sunt sursele naturale ale miraculosului acid

Secrete naturale împotriva îmbătrânirii din asia. Find Your Favorite Brand

adevărat simplu, cel mai bun anti-îmbătrânire piele sensibilă

Vitamina C: Care sunt sursele naturale ale miraculosului acid? Publicat: 30 Sep. Specialiștii susțin că sursa naturală este cea mai eficientă pentru organism, așa cum de altfel este logic, motiv pentru care astăzi vom încerca să identificăm fix acest lucru. Astfel, vitamina C este un antioxidant puternic cu rol esențial în buna funcționare a sistemului imunitar; ajută la metabolizarea glucozei, a colagenului, a acidului folic și facilitează absorbția fierului la nivelul tubului digestiv.

ivresse publique suisse anti-îmbătrânire

Totodată, Vitamina C este considerată un bun remediu contra depresiei și îmbătrânirii premature, multiple studii dezvăluind că aceasta are efecte anticancerigene și previne apariția bolilor cardiovasculare. Specialistul explică în continuare care sunt cele mai puternice 5 surse naturale de Vitamina C: 1.

Pentru ca asimilarea cătinei să fie în proportie cât mai mare, recomand să fie mâncată în stare crudă, combinată cu miere.

aquaparc port valais elvetia anti aging

În plus, crema cu cofeina pentru cearcane poate fi consumată sub formă de ceai infuzat, pastă sau ulei. Secrete naturale împotriva îmbătrânirii din asia Pe locul 2, cu o concentrație de vitamina C de mg per g, se află macesele.

expigment crema

Acestea pot fi consumate sub formă de ulei de măceșe, ceai, macerat sau pulbere, de preferat dimineața, pe stomacul gol. Fructele, cunoscute si drept cirese portoricane sau visine tropicale, se mananca proaspete.

suplimente naturale anti-imbatranire pentru barbati

Un singur fruct Acerola este suficient pentru a acoperi necesarul zilnic de vitamina C. Se pot consuma sub formă de pulbere, astfel este mai ușor de găsit chiar și în țara noastră.

Coacăzele Coacăzele negre conțin mg de vitamina C la g, precum și o cantitate mare de fier și potasiu, fapt care le transformă într-un aliat de încredere al sănătății.

În sezon, puteți consuma cât de multe coacăze doriți, căci vitamina C, fiind solubilă în apă, este automat eliminată de organism și nu există riscul de a se depune în exces.

Humble plants that hide surprising secrets - Ameenah Gurib-Fakim: